Novembre.
Les jours raccourcissent, l’automne s’installe et glisse doucement vers l’hiver.
J’aime ce ralentissement, tout semble s’endormir, se reposer; un temps propice à l’introspection. Apprécier le mois de novembre, c’est apprécier chaque petit moment lumineux au milieu de la grisaille. En vrac :
- revenir de l’école avec la petite main de chouchou dans la mienne
- sortir, tous les jours, se promener, indispensable !
- préparer une nourriture réconfortante, nourrissante pour le corps et l’esprit
- ouvrir ses yeux et ses oreilles sur les cadeaux de mère nature, un vol de grue, un lever de soleil, les dernières feuilles colorées, un arc-en-ciel …
- allumer une bougie, pour sa lumière, pour sa chaleur et avec l’intention de mettre un peu de lumière dans le monde
- se réjouir du temps des fêtes qui approche, le préparer, réfléchir aux repas, à comment faire plaisir à ceux qu’on aime
- profiter de chaque rayon de soleil qui perce la monotonie des jours gris
- boire une boisson chaude (devant le feu de bois de préférence)
Cette liste n’est pas exhaustive.
Novembre m’invite surtout à ralentir, à trouver de la joie dans des moments simples et en moi. Novembre m’invite à apprendre à trouver la paix à l’intérieur de moi.
Novembre, c’est l’art de ralentir.